my fit globe

Introduzione

L'esposizione al freddo, spesso utilizzata da atleti e sportivi, è una pratica che risale a molti secoli fa, utilizzata per favorire la recupero muscolare e ridurre dolori articolari. La crioterapia, i bagni di ghiaccio e l'applicazione locale di ghiaccio sono tutte strategie che sfruttano i benefici del freddo per migliorare le condizioni fisiche, sop...